Medwell Fitness

Fitness-Training ist die Alternative zum häufig zu beobachtenden Bewegungsmangel. Neben Sportopfer – dies sind diejenigen, die auf Teufel komm raus Leistungen erzwingen wollen - gibt es die Sofaopfer.

Das sind all die, welche nach einem strengen Büro- oder Haushaltsalltag im Sofa versinken und meinen, die Entspannung vor dem Fernseher redlich verdient zu haben. Das Wetter finden sie für eine Betätigung im Freien sowieso zu nass und schliesslich kennen sie jemanden, der wegen einer Sportverletzung zum Hausarzt musste. Der ganze Körper leidet jedoch unter der Trägheit: Herz und Lungen verlieren durch Unterforderung ihre Leistungsfähigkeit und dadurch, dass der Blutkreislauf nicht angekurbelt wird, lagern sich Plaques ab: Herzinfarkt und Hirnschlag sind mögliche Folgen.
Wenn die zugeführte Energie nicht mehr verbrannt wird, nimmt die Fettmasse zu. Durch einen Bewegungsmangel wird der Stoffwechsel nicht in Schwung gehalten, der Zucker nicht verarbeitet, was wiederum Diabetes hervorrufen kann. Die Muskulatur des Rumpfes erschlafft und kann die Wirbelsäule nicht mehr genügend stützen, was Haltungsschäden und Rückenschmerzen zur Folge hat. Und last, not least werden auch die Gelenke, durch die fehlende Bewegung, in ihrem Bewegungsausmass eingeschränkt.
Die Gesundheit von Herz und Kreislauf, des Bewegungsapparates und Energiestoffwechsels sind nicht käuflich, für kein Geld der Welt. Beugen Sie daher vor, wo es wirklich nötig ist, schmeissen Sie alle Ausreden über Bord und beginnen Sie mit gesundem und persönlich angepasstem Sport, der Ihnen Freude macht. Fitness-Training ist die Alternative zum häufig zu beobachtenden Bewegungsmangel.

Wir sind motiviert und gerne bereit, etwas für Ihre Gesundheit  und/oder Ihre  Figur zu tun.
Nebst gut geschultem Personal und einer grossen Erfahrung verfügen wir über einen modernen Gerätepark, der Ihnen ein sicheres, effizientes und gesundes (Trainings-) Angebot in einer Wohlfühlatmosphäre garantiert.

Auf sorgfältige Instruktionen und eine permanente Betreuung legen wir grossen Wert. Dies macht eine unserer Stärken aus, ganz nach dem Motto "Klasse statt Masse".

Profitieren Sie von der Möglichkeit eines Gratis-Probetrainings!

Kein Fettabbau: Einige Hinweise und Überlegungen (PDF) 
Download Preisliste (PDF)

Wir verfügen zudem über eine moderne FitVibe-Vibrationsplatte (Bild links). Im Fitnessabo ist deren Benutzung bereits enthalten, kann aber auch einzeln gelöst werden.

Das sind Ihre Vorteile beim regelmässigen Training im MEDWELL:
• Sie werden leistungsfähiger und vitaler
• Sie kommen mit „besseren Formen“ besser in Form
• Sie erholen und entspannen sich leichter
• Sie sind widerstandsfähiger gegen negativen Einflüsse.

Vibrationstraining (PDF)






Stichwort "Qualitop"
Unser Trainings- und Fitnessbereich ist Qualitop-zertifiziert! Krankenkassen wie Swica, Helsana, CSS, Wincare, Concordia, in der Regel auch die Visana, u.a. übernehmen damit einen wesentlichen Teil der Kosten für ein Fitness-Abonnement. Die Nachfrage bei Ihrer Versicherung lohnt sich bestimmt!

Übersicht Qualitop-Leistungen (PDF)


Gruppenkurse
Dienstag, 16.45–17.45 Uhr: Rücken-Gym
Dienstag, 18.00–19.00 Uhr: Rücken-Gym
Donnerstag, 18.30–19.30 Uhr: Fit mit Manuela

Öffnungszeiten Fitness
Montag bis Freitag: 07.30 - 19.30 Uhr
Samstag: 07.30 - 12.00 Uhr
Sonntag (Nov-März): 09.30 - 12.00 Uhr